Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 66,79g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Яблоко. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Гречка в Пакетах , Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Манго. Abendessen: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Плавленный, Лента Творог 5%, Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Русское Море Стольная Икра, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|