Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 209,37g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Baguette, Lauchcremesuppe. Abendessen: Äpfel, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Baguette, Lauchcremesuppe, Schwarztee. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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