Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 88,63g.
Frühstück: Food to Live chlorella powder (Food to Live), Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Fennel Seed, Pistachio Nuts, Walnuts, Ginger (Ground), Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Simply Nature simply nature chia seeds, Blueberries, Trace Minerals potassium dietary supplement, Southern Grove Almonds (unsalted), Kellogg's All-Bran Original, Banana, Grapefruit (Pink and Red), Hass Avocado, Lemon, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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