Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 72,58g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 164,87g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Мёд, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Люди Любят Хлеб Боярский, O'Zera Горький Шоколад «Лимон-Имбирь», Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Шампиньоны, KDV Карамель со Вкусом Тирамису, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Лента Творог 5%, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Петруха Куриное Филе Бедра. Abendessen: Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Индилайт Ветчина из Индейки, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Детокс Сок Морковь Малина , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|