Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
|
117 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Сахар, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай в Сметане, Банан, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Abendessen: Красное Яблоко, Макси Хлеб Домашний в Нарезку, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MopsKecks's Gewichtsverlauf
|