Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Сметана , Щи с Мясом, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Abendessen: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Сметана , Лобио, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат Овощной, Горбуша Соленая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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