Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Жито Хлеб, Жареным Луком, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Вареное Яйцо, Кабачок, Запеченный Картофель. Abendessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Sonstiges: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Vitok Полезная Конфета. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melik_ek's Gewichtsverlauf
|