|
Не выдержала и взвесилась. За 5 дней без сахара -1кг 💪🏻 это очень классный результат! В первую очередь уходит лишняя жидкость и это для меня огромный плюс тк я устала от отечного лица по утрам и выпуклого живота. Отеков по утрам теперь в прошлом.
Вчера еще ходила в зал, было интересно как организм будет реагировать на нагрузки, если не пичкать его быстрыми углеводами. Мне казалось, что я умру 😄 но нет! Мои показатели в беге улучшились. На прошлой неделе у меня был темп 8.8, а вчера… Темп 7.13!!!!
Очень рада, что отказалась от «белой смерти»!
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
304 kcal
|
Fett: 20,54g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 12,38g.
Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%, Кремлевское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|