Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Hot cakes avena, Mangos. Mittagessen: Tomates, Porotos con Pilco. Abendessen: Huevo, Cebollas, Papa, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Galleta de avena salada, Pronutrition Isolate Proteins, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Castañas de Caju, Loncoleche Yoghurt Protein Shot . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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