Suzepluus's Notizen, 04 Mrz 23

Het is wat het is...
87 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2023:
1221 kcal Fett: 43,06g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 158,64g.   Frühstück: Twinkelz Chocolade Hagelslag Puur, De Beste Halvarine, Rivercote Beschuit Naturel, Thee, Leidingwater, Water, Hema Karamelpasta met Zeezout, Terrasana 3-Mix. Mittagessen: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Elstar Appel, Meergranenbrood, Vita D'or Halvarine, Aldi Yorkham, Vita D'or Halvarine, Hema Belegen Kaas 48+, Meergranenbrood. Abendessen: Aldi Partybrood, Minestronesoep. Snacks/Sonstiges: Thee, Koffie met Melk. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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