Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 64,97g.
Mittagessen: Bratwurst, Hähnchenbrustfilet, Knorr Jägersoße, Buchweizen. Abendessen: Globus Fleischwurst, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lillet Lillet Blanc, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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