Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 109,57g | Kohlh: 239,62g.
Frühstück: Котлеты на пару из индейки и овощей, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Пышкейк Паровой Бисквит, Инди Буженина из Индейки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Люди Любят Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Суши Ассорти, Ролл с Креветкой, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Котлеты на пару из индейки и овощей, Пекинская Капуста. Abendessen: Красное Яблоко, Smart Formula Арахисовая Паста, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Molinari Самбука, Текила, Маримолоко Сгущенка 1%, Мёд, Банан, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|