Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Вольчек Медовик, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Маримолоко Сгущенка 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Danke Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад с Орехами . Abendessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Люди Любят Хлеб Гречишный, Дядя Ваня Томатная Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки для Кофе 10%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сельдерей, Котлеты на пару из индейки и овощей. Snacks/Sonstiges: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|