Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Ленивый Хачапури. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Mirel Муравейник, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|