Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 109,47g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Abendessen: Ермолино Майонез , Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Бабкины Семечки Семечки, Вкуснотеево Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|