Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Mittagessen: Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Майонез , Булгур с Овощами. Abendessen: Чай с Сахаром, Ленивый Хачапури. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Уха, Горбуша Соленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Mirel Муравейник. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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