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Ok ...ora finite le feste si deve aumentare un po' il movimento....
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75,6 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Galbusera Cerealicosì. Mittagessen: Misura Stevia, Caffè Espresso, Sojasun Hamburger di Soia, Bietola, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Abendessen: Mela Stark, Olio Extra Vergine di Oliva, Toma Piemontese Toma, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patata Bollita, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Finocchio. mehr...
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konstantes Gewicht
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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