|
не опять, а снова.
|
69,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 70,00g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Danke Сыр с Пажитником , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Egg, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами . Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Апельсин, Груша, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Abendessen: Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Банан, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Egg, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Danke Сыр с Пажитником . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|