Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 16,34g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 60,46g.
Frühstück: Marco Polo Pistachos, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Cupcakes proteico. Mittagessen: Super Pollo Filetitos de Pollo, JB Mostaza, Tomates, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Cebolla Morada, Pimentón, Lider Choclo en Granos, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Castañas de Caju, Craker, Pronutrition Isolate Proteins, Craker, Loncoleche Yoghurt Protein Shot . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thiarebburgos's Gewichtsverlauf
|