Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 13,88g | Eiw: 21,22g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Черкизовский Сальчичон, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Картошка Печеная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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