Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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18 kcal
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Fett: 0,06g | Eiw: 0,47g | Kohlh: 4,95g.
Frühstück: Lemon Juice, Anthony's Ceylon Cinnamon Powder, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). mehr...
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3644 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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