Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Бананы, Апельсин, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Тортилья, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Яйцо, Хуторок Масло Сливочное, Рагу овощное(морковь, капуста цветная, баклажан). Mittagessen: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Mission Deli Тортилья, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Хуторок Масло Сливочное. Abendessen: Апельсин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Помело, Balance Палочки Рисовые с Медом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|