Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
99,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 148,62g.
Frühstück: Bolo de Aipim, Café, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Mittagessen: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Açúcar, Yoki Milho para Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
|