Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 139,02g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Банан, Помело, Апельсин, Pretto Сыр Рикотта, Инди Буженина из Индейки, Danke Сыр с Пажитником , Зеленая Линия Яичный Белок, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хуторок Масло Сливочное, Троекурово Тефтели Куриные, Лента Баклажан, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус. Abendessen: Маримолоко Сгущенка 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Яичный Белок, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель со Вкусом Тирамису, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|