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Devagar e sempre! #Secagordinho! rsrsr
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90,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 130,93g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Growth Supplements Pasta de Amendoim com Chocolate, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Mittagessen: Farofa, Prato Fino Arroz Integral (15G), Aurora Linguiça Toscana, Maminha. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Bauducco Wafer Chocolate , Nene Feijão Carioca, Arroz Branco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anderson 110313's Gewichtsverlauf
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