Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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40 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 110,39g.
Frühstück: La Virginia Café Molido, SanCor Leche en Polvo Descremada, Dia Tostadas de Salvado, Cerealitas Galletas de Arroz, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dia Tostadas de Salvado, Dia Tostadas de Salvado, Granix Copos de Maiz, SanCor Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Royal Manjares Light, Tomates, Pechuga de Pollo, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Zapallo. Abendessen: Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Zapallo, Pechuga de Pollo, Ser Jugo, Aceite de Oliva, Tomates, Batata, Aceitunas. Snacks/Sonstiges: Manzana, Godet Gelatina Light. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rocio 123's Gewichtsverlauf
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