Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мёд, Банан, Груша, Зеленая Линия Яичный Белок, Хуторок Масло Сливочное, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ашан Кускус, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Банан, Маримолоко Сгущенка 1%, Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|