Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 105,43g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Clover Honey. Mittagessen: Cheese Pizza. Abendessen: Subway 6" Tuna. Snacks/Sonstiges: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small). mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zingbotrn's Gewichtsverlauf
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