Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Mittagessen: Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Морковный Салат, Ленивый Хачапури. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Теремок Морс Клюквенный, Сметана , Макароны с Овощами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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