Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Colun Leche Descremada, Tottus Marraqueta Integral , Huevo, PF Pechuga de Pollo Cocida, Tomates. Mittagessen: Manzana Verde, Brownie, Soprole Protein +. Abendessen: Garbanzos crocantes, Cebollin, Tomates, Papa, Budín zapallo Italiano. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Craker, Pronutrition Isolate Proteins. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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