Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Coquitos, Gourmet Coco Rallado, Peras, Frutexsa Nuez Mariposa, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Betarraga, American Classic Mostaza, Palmitos, Berenjena Cocida, Lechuga, Huevo Cocido, Kikkoman Salsa de Soya, Sushi vegetariano, Budín zapallo italiano. Abendessen: Queso de Cabra, Berro, Sanissimo Salmas , Lider Palmitos Enteros, Pimentón, Budín zapallo italiano. Snacks/Sonstiges: Queque limón, Valor Chocolate Negro 70%, Plátano, Mandarinas, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Mantequilla de Maní, Glico Pocky. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isa_m00's Gewichtsverlauf
|