Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 67,29g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 203,96g.
Frühstück: Пышкейк Паровой Бисквит, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Сельдерей, Unagrande Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Mittagessen: Хуторок Масло Сливочное, Яйцо, Сыробогатов Мааздам, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, ЭГО Простокваша Мечниковская , 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Пюре из цветной капусты и свеклы. Abendessen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Сыробогатов Мааздам, Кускус, Ананас. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|