Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 54,80g.
Mittagessen: Хреновина, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном. Abendessen: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ballerika's Gewichtsverlauf
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