Em jejum.
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84,7 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 333,46g.
Frühstück: galão dierecto Forno, Açúcar Granulado, manteiga, torrada pão caseiro especial, Bananas. Mittagessen: Museu do Pão Broa de Milho do Museu, Sopa de Feijão, Chouriços. Abendessen: Laranjas, Museu do Pão Broa de Milho do Museu, Sopa de Feijão, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Bolachas Energéticas, Mel, Laranjas (com Casca), Kiwi, Café Expresso. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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