Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 160,72g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Огурец, Гречка. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Гречка. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Benlianfood Rice Cakes, Лосось. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Benlianfood Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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stanovenko's Gewichtsverlauf
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