Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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144,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Mittagessen: Woolworths Hass Avocado, Toasted Rye Bread . Abendessen: McCain Baby Carrots, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Droewors, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lileroux's Gewichtsverlauf
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