Ballerika's Notizen, 10 Apr 23

Вечер, три приема пищи, интервальное, сегодня рацион на 1300 ккал. Не понимаю своё тело, или весы дурные. С такими весами просто страшно худеть , не уверена в их достоверности!!!!

75,9 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 27,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1256 kcal

Fett: 52,47g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 100,01g.   Frühstück: Куриное Филе Вареное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Abendessen: Увелка Гречка Вареная, Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Папа Может Пельмени Сочные. mehr...