Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Picard Gratin de Légumes à la Provençale, Porc Haché (Cuit), Bonduelle Lentilles Cuisinées. Abendessen: Kiwi, Pain d'épices, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite, Knorr Poule aux Vermicelles, Chips, Picard Lasagnes au Saumon et aux Épinards. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 7 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
playload's Gewichtsverlauf
|