|
постоим немного пупу
|
68,2 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: Snickers Snickers Stick, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Груша, Морковь, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кускус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Яблоко Семеринка, Киви, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сельдерей, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|