Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 102,99g.
Frühstück: Круассан, Сыр Тильзитер, Coffee Like Латте (300мл), Халяль Царский Сервелат, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, My Choice Nutrition Омега 3. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриный Фарш. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Теремок Облепиховый Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elka_nef's Gewichtsverlauf
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