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Em jejum. Tosse profunda.
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84,6 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 258,66g.
Frühstück: Continente Iogurte Magro Slim 0% Morango e Cereais, Mel, Canela, Café Expresso, Bananas, Nozes de Nogueira, Salutem Flocos de Aveia Integral (100G). Mittagessen: Revolutions Glutamine 100% Pure Revolutions, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Maçã, Laranjas, Bananas, Romã, Café Expresso, Açúcar Mascavado. Abendessen: Figo Seco, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Pão de Mistura, Iswari Agave, Continente Presunto Curado 6 Meses, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado, Mimosa Leite Magro. Snacks/Sonstiges: Bolachas Energéticas, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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