Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 98,10g.
Frühstück: Овощи Гриль, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир , Рис Вареный, NL International Коктейль Вишня. Mittagessen: Energy Diet Smart Go Choco&Orange. Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Панна Котта Черника, Суп Мисо. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gorshkof71's Gewichtsverlauf
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