Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 45,29g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Ермолино Рулет Куриный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Ермолино Рулет Куриный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|