|
О нет! Хоть я и вместилась в 1300 ккал, но из-за того, что я питаюсь на 500-900 ккал, да плюс зажор на ночь(хоть и продукты более менее правильные), вес увеличился... аж на 700 гр. когда я меньше ем он не уменьшается, а как расти,так только в путь. 😔
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 69,03g.
Mittagessen: Hochland Фетакса, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Салат Овощной. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Hochland Фетакса, Barilla Макароны, Iberica Оливки Зеленые без Косточки . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|