Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 149,66g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Astoria Соус Барбекю, Хуторок Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Из Углича Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Ананас, Konti Супер Контик Шоколадный, Sveza Сыр Творожный Сливочный , 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко Семеринка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|