Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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53 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 9,46g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 59,02g.
Frühstück: Quequito marmoleado, Café Gold Café Descafeinado, JB Mostaza, Sopaipas, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco Cocido, Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Colun Yogurt Natural, Tomates, Agrosano Ciboulette, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Sanissimo Salmas . Snacks/Sonstiges: Ciruela, Naranjas, Quequito marmoleado, Cupcakes proteico, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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