Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 125,42g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Астория Соус Кисло-Сладкий, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Булочные Вольчека Круассан, Домик в деревне Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Из Углича Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Троекурово Тефтели Куриные, Ярмарка Булгур. Abendessen: KDV Драже Фундук в Молочной Глазури с Дробленой Карамелью и Солью, Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гармония Творог Гармония 5%. Snacks/Sonstiges: Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кускус, Яйцо, Хуторок Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Ego Соевый Гуляш. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|