Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Cupcakes proteico, Lider Atún Lomitos en Agua, Colun Yogurt Natural, Lider Ciabatta Toscano. Mittagessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimentón, Papa Cocida, Reineta. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Reineta. Snacks/Sonstiges: Queque de chocolate, Ciruela, Quequito marmoleado, Pronutrition Isolate Proteins, Italo Grottini Capuccino Proteico, Craker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thiarebburgos's Gewichtsverlauf
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