Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: Груша, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Морковь, Троекурово Тефтели Куриные, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Abendessen: Рассольник, Рататуй, Киви, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|