|
Ог 92
От 65
Об95
Обедра 56
|
67,1 kg
Bisher verloren: 62,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 210,97g.
Frühstück: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bela Bovino Крем Творожный с Шоколадом, Виваль Фундук в Молочной Шоколадной Глазури, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|